Вот почему следует есть огурец как можно больше! Представляем Вашему вниманию некоторые его полезные свойства.
Огурцы – отличное решение, если Вы решили сесть на диету. Не только потому, что они не содержат жиров и являются низкокалорийным продуктом, но еще и потому, что в них много питательных веществ, которые положительно влияют на Ваше здоровье. Вам наверняка нравятся салаты из огурцов, во второй половине дня Вы просто можете есть их, тем самым наедаясь и не набирая лишнего веса.
Это низкокалорийная еда
2 полные чашки порезанных ломтиками огурцов, которые весят чуть более 200 г, содержат около 30 калорий. Источник этих калорий – углеводы, которые являются основным источником энергии для организма. В огурцах также содержатся белки и жиры, но их очень мало, почти незначительное количество.
Борется с целлюлитом
Основной пункт, если Вы хотите избавиться от целлюлита – это как можно больше пить воды. Так как огурцы в основном состоят из воды, они помогают выводить токсины из организма. Также если постоянно есть огурцы, это поможет Вам избавиться от камней в почках.