Важно! Перестаньте делать это! 5 Привычек, которые убивают ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ!

Статистические данные, опубликованные американской Ассоциации щитовидной железы показывают, что у более 12% взрослых американцев будут развиваться различные заболевания щитовидной железы.

Дисфункции щитовидной железы является серьезным заболеванием, которое влияет на общее состояние здоровья и качество жизни, в том числе нарушается сон, настроение, обмен веществ и память.

К счастью, Вы можете управлять дисфункцией щитовидной железы, если тщательно планировать и немного изменить образа жизни.

Читайте дальше и узнайте, какие 5 привычек являются вредными для здоровья щитовидной железы.

1.Слишком Много Стресса

По данным исследования, опубликованного в журнале исследований в области мозговой деятельности, когда чрезмерное напряжения и нарушения в работе щитовидной железы объединить, они дают такие симптомы, как длительные нарушения памяти.

2.Курение

По данным исследования, 1995, курение увеличивает тяжесть заболевания щитовидной железы в основном в результате цианида табачного дыма. Дело в том, что цианид является химическим веществом, которое нарушает правильную функцию щитовидной железы путем ингибирования железы, синтезируют гормоны, которые привязаны к своим рецепторам. Особенно это может повлиять на здоровье печени.

3. Потребление Сои

Большинство медицинских экспертов согласны, что соя должна быть исключена из рациона питания, особенно у людей, которые страдают от проблем, связанных с щитовидной железой. По данным д-ра Меркола, соя содержит широкий спектр анти-щитовидных компонентов, что серьезно влияет на эту железу. Некоторые из таких компонентов включают гоитрогены, которые предотвращают синтеза гормонов и метаболизм йода.

4. Чрезмерное Потребление Сырых Крестоцветных Овощей

Исследование, проведенное университетом штата Орегон обнаружили, что чрезмерное потребление некоторых овощей, таких как капуста и репа, нарушает функцию щитовидной железы у людей, страдающих дефицитом йода. Ведь эти овощи содержат глюкозинолаты, которые, попав в организм, преобразуются в гоитрин – вещество, которое влияет на выработку гормонов щитовидной железы.

5. Ежегодное обследование у врача

Ритм жизни часто не оставляет нам времени, чтобы увидеть врача и обсудить наши проблемы. Но, если дисфункцию щитовидной железы не лечить, это может привести к серьезным осложнениям здоровья.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Джерело