ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ ВЫБРАСЫВАТЬ ЯИЧНУЮ СКОРЛУПУ, КОГДА УЗНАЕТЕ ДЛЯ ЧЕГО ОНА НУЖНА
Но каковы преимущества? Скорлупа на 90% состоит из кальция, который представляет собой минерал, который очень важен для костей, мышц, но так или иначе ее всегда выбрасывают.
Национальный институт здравоохранения доказал, что яичная скорлупа является отличным способом, чтобы получить нужное количество кальция для организма человека.
Вы перестанете выбрасывать яичную скорлупу, когда узнаете для чего она нужна
Половина чайной ложки яичной скорлупы дает 90% суточной потребности в кальции.
Отварить яйца в воде в течение 10 минут, чтобы убедиться, что на них больше нет бактерий. Некоторые люди запекают их в духовке, но этот шаг не является обязательным.
Пусть скорлупа остынет. Затем нужно натереть их или поместить в кофемолку и превратить их в порошок.