Зарядка і спорт поліпшують пам'ять - вчені
Американські вчені з'ясували, що щоденні заняття спортом позитивно впливають на стан нашої пам'яті.
Американські вчені з Делавэрского університету з'ясували, що фізичні навантаження як і збалансоване харчування, можуть значно поліпшити пам'ять. Дослідники опублікували результати своєї роботи у виданні NeuroImage.
Вчені встановили, що завдяки фізичним вправам гіпокамп, що виконує функції центру пам'яті в мозку, стає більш еластичним і «монолітним». Виконаний вченими аналіз виявив взаємозв'язок між еластичністю гіпокампу та пам'яттю.
Один з авторів дослідження Кертіс Джонсон порівняв цю частину головного мозку з матрацом з пінопласту, відновлює свою форму після того, як людина з нього піднімається.
Коли гіпокамп стає тягучим, пам'ять людини погіршується.
Також і пошарпаний матрац продовжує зберігати форму тіла людини і не може згадати свій колишній вигляд. Спостереження фахівців на прикладі добровольців, які брали участь у дослідженні, показали, що люди, які займаються спортом, мають більш міцну пам'ять, ніж ті, хто зарядкою не захоплюється.
В чому полягає причина такого явища, вчені поки точно сказати не можуть, проте припускають, що еластична структура гіпокампу свідчить про те, що в ньому міститься мало джерел запалень, ділянок з поганим кровопостачанням, інших порушень у роботі кровоносної системи, що призводять до розвитку хронічних проблем з постачанням нервових клітин поживними речовинами і киснем.