10 -ТОП продуктів для очищення печінки
Мед є одним з найбільш доступних продуктів в Україні. До того ж, цей продукт володіє неповторним смаком і ароматом, так що не варто від нього відмовлятися, а от включити в щоденний раціон харчування, навпаки, слід було б, передає Ukr.Media.
Не всім людям можна вживати мед, тому що він природний алерген і може викликати серйозну алергічну реакцію організму. Тим, у кого є проблеми з надлишковою масою тіла, медики рекомендують не налягати на мед, як і на цукор, але в той же час останній краще замінити першим.
Десять унікальних властивостей меду:
1. Заспокоює нерви.
Всього одна чайна ложечка меду, з'їдена перед сном, і вже через тиждень-два ви побачите приголомшливий результат, який буде полягати в тому, що ви почали краще спати, вам перестали снитися жахи і в цілому ви придбали спокій.
2. Підвищує гемоглобін.
Небагато знають, що мед усуває анемію не гірше гречаної каші або яловичини, але насправді так і є.
3. Усуває метеоризм і здуття живота.
Для людей, які регулярно відчувають неприємні відчуття в шлунку і кишечнику, мед - рятівне ласощі.
4. Очищає печінку від токсичних речовин.
Мед сам по собі здатний чудово очистити печінку, а якщо вживати його з чорною смородиною, як варення, то ефект буде ще більш помітним.
5. Попереджає розвиток захворювань серця і судин.
Виявляється, мед виводить з судин речовина під назвою тригліцерид, за рахунок чого утворюється потужна захист проти розвитку хвороб серцево-судинної системи.
6. Допомагає скидати зайві кілограми.
Мед добре очищає кишечник і втамовує відчуття голоду, а також руйнує залежність до солодких продуктів. Котрі худнуть ласунам радять прибрати з раціону всі продукти, що містять цукор, і перейти на мед, але вживати його не більше 2-3 ч. л. на добу.
7. Знищує бактерії і грибки
всередині шлунково-кишкового тракту за рахунок антибактеріальних властивостей.
8. Бореться з токсикозом.
Вагітна жінка за допомогою меду з соком лимона може врятуватися від нападу нудоти в будь-який момент.
9. Знімає больові відчуття в суглобах.
Це маловідоме цілющу властивість меду, але воно доведено вченими, правда, щоб добитися ефекту слід вживати його з виноградним соком разом.
10. Зміцнює імунітет.
Мед володіє противірусними властивостями, тому він незамінний в період сезонних змін погоди.
Якщо ви досі не вживали мед, то зараз - саме час для того, щоб почати це робити.