Врачи об этом умалчивают! Простой и гениальный способ проверить собственное здоровье

Хотите быстро и просто проверить состояние своего здоровья не выходя из дома? Для этого вам понадобится только ватный тампон и йод! Проведите простой тест и узнайте, не пора лит вам заняться своим здоровьем!

Щитовидная железа – орган в форме бабочки, расположенный в передней части шеи, который весит не больше 30 граммов. Несмотря на небольшие размеры, эта железа несет важное значение для всего организма человека. Она отвечает за обмен веществ, рост и развитие человека, а также за температуру тела.

Корректная работа щитовидной железы регулируется двумя важнейшими минералами – йодом и магнием. Из этих двух элементов йод преимущественно отвечает за нормальное функционирование и здоровье щитовидной железы.

Существует простой тест на проверку уровня йода в организме, который можно легко провести в домашних условиях.

Смочите ватный тампон в йодной настойке и проведите им по запястью. Если коричневое пятно исчезнет с руки быстрее, чем за 24 часа, это значит, в организме недостаточно йода.

Прием йодосодержащих препаратов не всегда является гарантией того, что этого

минерала в вашем организме достаточно.

Как проводить йодный тест:

• Лучше всего (но не строго обязательно) проводить тест сразу после утреннего душа.
• Пятно может быть любого размера. Главное, чтобы оно не выходило за пределы запястья.
• Купить настойку йода вы можете в любой аптеке.
• Запишите время, в которое вы начали тест.
• Наблюдайте за изменением цвета пятна в течение следующих 24 часов.

Как растолковать результаты теста:

• В целом, чем быстрее исчезнет пятно, тем больше ваш организм нуждается в йоде.
• Если пятно начало светлеть, но не полностью ушло спустя 24 часа, значит, все в порядке.
• Пятно почти исчезло или полностью исчезло за 18–24 часа – существует небольшой дефицит, но это не критично.
• Пятно почти исчезло или полностью исчезло за 12–18 часов – дефицит есть, и с этим надо что-то делать.
• Пятно почти исчезло или полностью исчезло за 6–12 часов – имеется серьезный дефицит йода, немедленно обратитесь к врачу.
• Пятно почти исчезло или полностью исчезло за меньше, чем 6 часов — имеется серьезный дефицит йода, не откладывайте визит к врачу.

Подобный тест можно проводить раз в 2 недели. Так вы сможете лучше контролировать свою потребность в йоде.

Что делать, если у вас дефицит? Необходимо обратиться к врачу. Если дефицит незначительный, замените обычную соль йодированной. Также бывает достаточно подкорректировать свой рацион.

Это очень просто! Проведите тест самостоятельно и проверьте здоровье своей семьи! Не откладывайте визит к врачу в случае наличия заболеваний. 

Джерело