Много людей страдают от этого заболевания! Врачи предупреждают, что эти 6 симптомов спасут Вашу жизнь!
Повышенная жажда и частое мочеиспускание.
Когда избыток сахара попадает в кровь, то вода начинает выходить из тканей. Следовательно, Вы чувствуете жажду.
Повышенный аппетит.
Когда существует недостаток инсулина, то всё наше тело ощущает недостаток энергии. Поэтому, Вы постоянно чувствуете голод.
Потеря веса.
Несмотря на то, что Вы много кушаете, Вы можете не контролировано терять вес. Потому что тело не способно использовать глюкозу, он использует альтернативное топливо из мышц и жиров. Таким образом, вы теряете калорий и глюкоза удаляется через мочеиспускание.
Усталость
Когда в клетках отсутствие сахар, вы постоянно чувствуете себя усталой и нервной.
Нечеткость зрения
Повышенный уровень сахара может вызвать проблемы со зрением и Вам может быть тяжело сосредоточиться.
Раны и частые инфекции
Это еще один симптом сахарного диабета 2 типа.
Что делать дальше?
Есть множество способов, чтобы предотвратить или отсрочить возникновение диабета:
Начните заниматься спортом на ежедневной основе.
Поддерживайте нормальный вес тела. Если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть, и таким образом, снизить риск возникновения сахарного диабета.
Потреблять продукты без рафинированных углеводов, фруктов, овощей, злаков и мононенасыщенные жиры (например, оливковое масло).
Заботиться о своем здоровье. Регулярно проверяйте ваше кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов. Обратиться за помощью в случае необходимости.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
