Как избавиться от изжоги?
Изжога – неприятное ощущение, которое может внезапно испортить настроение и планы. Ведь при изжоге больному становится достаточно тяжело дышать, ходить и даже лежать. Поэтому необходима в таком болезненном случае экстренная помощь. Даже практикующие врачи настоятельно рекомендуют отдать предпочтение немедикаментозным средствам в борьбе с изжогой. Что ж, рассмотрим эффективное лечение изжоги без лекарств.
Еда. Избавиться от изжоги быстро помогает сухой размоченный в воде или свежий молодой горох. Достаточно пожевать несколько горошин, чтобы восстановить самочувствие. Важно запомнить: отварной или консервированный горошек не лечит изжогу. Если под рукой гороха не найдется, можно полакомиться очищенными орехами или нежареными семечками подсолнуха.
Питье. При изжоге многие пациент экстренно и оправданно применяют раствор соды: четверть чайной ложки пищевой соды на стакан воды. Можно еще приготовить картофельный фрэш или заварить целебные травы. Так, необходимо 3 столовые ложки травяного сбора (лен, мята, горец, зверобой и пр.) залить литром кипятка, настоять в течение часа и пить 1 раз в день.
Диета при изжоге. Если человека изжога мучает не периодически, а довольно часто, причем, без явной причины, во-первых, следует постараться выявить источник болезненного состояния, а во-вторых, попытаться придерживаться некоторых ограничений. Так, диета при изжоге рекомендует отказаться от острых соусов, сливочного масла, жирной пищи и жареных блюд, а также от пирожных, шоколада, цитрусовых, кофе, газированной воды и алкогольных напитков. На завтрак, во избежание изжоги, следует ежедневно кушать постную (без масла, молока, соли, сахара, меда) овсяную или гречневую кашу, что очищает желудочно-кишечный тракт от остатков пищи и шлаков.
Соблюдать норму в питании. Человеку, организм которого склонен к изжоге, ни в коем случае нельзя переедать: лучше и полезнее попробовать все аппетитные блюда щедрого застолья, но малыми порциями. Особенно противопоказан поздний и сытный ужин, который существенно нагружает желудок на ночь.
Если изжога беспокоит человека постоянно и, помимо данной жалобы, пациент страдает еще от типичных заболеваний желудочно-кишечного тракта (например, гастрит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и пр.), необходима консультация специалиста. А указанные способы народной медицины станут вспомогательными средствами в борьбе с изжогой.
