Подборка упражнений, с помощью которых вы сможете проработать проблемные зоны и дополнить свою личную практику. Выполняйте упражнения на обе стороны. Ознакомьтесь с видео и выберете для себя одно или несколько упражнений. Можно выполнить все упражнения в качестве полноценного комплекса. Джерело
