У чому секрет довгого і здорового життя - цим може скористатися кожен

Сьогодні ми розповімо вам про те, у чому секрет довгого і здорового життя. Так, на думку вчених, найголовніше для довголіття і здоров'я – це оптимізм.

Дослідники прийшли до висновку, що людина, яка має звичку сприймати все, що трапляється в її житті позитивно, без смутку, відрізняється кращими показниками фізичного стану і здоров'я, а також схильний до довголіття.

Вчені впевнені, що оптимізм часто люди сприймають нездатністю адекватно дивитися на реальний світ. Однак згідно з безлічі досліджень оптимісти довше живуть і рідше хворіють, так як не дивляться на всі виникаючі проблеми, як певну закономірність або безвихідь.

Відповідно такі люди не впадають в депресії, що дає позитивний ефект на організм. Дослідники повідомляють, що імунна система буде активніше боротися з хворобою, якщо організм не буде схильний до депресій.

Люди, схильні до всього ставитися позитивно рідше страждають від серцево-судинних хвороб і мають нормальний рівень цукру в крові.
Джерело