Ось чому потрібно пити теплу воду на порожній шлунок щоранку!
Багато хто з нас починають свій ранок з чашки ароматної кави.
Але якщо ви зміните цією своєю звичкою, і почнете вранці випивати склянку теплої води, ваш організм буде більше, ніж вдячний! Можна так само трохи розбити смак води, вичавивши трохи соку лимона. Така вода сприяє гарному травленню і усунення метаболічних відходів.
Крім того, ця звичка має ряд інших переваг для здоров'я.
Поліпшує кровообіг.
Така процедура усуне токсини з організму і поліпшить кровообіг
Очищує органи травлення.
Випивши склянку теплої води вранці, ви тим самим очистите свій організм. Рідина допомагає розщепленню їжі в шлунку і підтримує роботу шлунково-кишкового тракту.
Сприяє втрати ваги.
Ця звичка також допоможе вам скинути зайву вагу, так як тепла вода збільшує температуру тіла і, таким чином, прискорює обмін речовин. Отже ваш організм буде спалювати жир набагато швидше.
Уповільнює процеси старіння.
Хочете вірте, хочете ні, але ця звичка дійсно здатна уповільнити процес старіння, оскільки випиваючи теплу воду натщесерце ви виправили токсини з організму, а шкіра стає пружною, чистою і здоровою.
Допомагає в разі переїдання.
Проблеми зі шлунком, як правило, відбуваються через погане функціонування кишечника, а недолік води в організмі викликає здуття живота і коліки. Таким чином, ви повинні випити склянку теплої води на голодний шлунок вранці для того, щоб стимулювати роботу кишечника, і забезпечити нормальне функціонування організму.